Meer voortgang in minder tijd, met begeleide online oefeningen tussen live-sessies.
Plan gesprekGoedemiddag,
Emma
De somberheid komt de laatste weken in golven. In deze fase gaan we haar niet wegduwen, maar beter leren kennen — stap voor stap.
Hoe gaat het vandaag met je?
Welke gevoelens horen daarbij?
Kies wat je herkent.
Energiek en hoopvol, een ander geluid dan de somberheid van de laatste weken. Die ruimte gaan we vandaag gebruiken.
3G schema
Welk moment hield je vandaag bezig?
Wat gebeurde er?
3G schema
Wat ging er door je hoofd?
3G schema
Welk gevoel kwam op?
“Ik verpest het altijd voor anderen,” schreef je op. Een zware gedachte om mee rond te lopen. We gaan daar zo mee verder. Nu eerst wat ademruimte.
Drie-minuten-ademruimte
Volg de stip met je ademhaling.
Iets meer lucht. Nu iets om rustig te lezen: hoe somberheid zichzelf in stand houdt — en waar dat patroon te doorbreken is.
De depressiecyclus
Een sombere periode versterkt zichzelf, stap voor stap.
Klaar,
Emma
Je las hoe somberheid zichzelf versterkt: minder doen, legere dagen. Vandaag liep anders — je begon energiek en schreef een zware gedachte van je af. Zo houd je die cyclus beter in beeld.
“Ik verpest het altijd voor anderen.”
bij: ik zei de verjaardag van zaterdag af“Even naar buiten hielp meer dan ik dacht.”
“Ik kwam er niet doorheen vandaag.”
afgebroken — te zwaar“Wandelen langs het water doet me goed.”
Oefenen tussen de afspraken door houdt mensen betrokken en verkort het traject. Sessions biedt die oefeningen aan, zonder extra uren van het team.
De behandelaar bepaalt wat past; Sessions biedt het aan en stemt af op wat iemand inbrengt. Geen losse oefeningen naast de begeleiding — alles hangt samen.
Sessions is al te gebruiken op de wachtlijst en stopt niet bij de laatste afspraak. Zo blijft de begeleiding ook tussen de gesprekken in beeld.
Drie-minuten-ademruimte
Drie minuten aandacht voor je adem — dat is genoeg.
Activiteitendagboek
De depressiecyclus
Een sombere periode versterkt zichzelf, stap voor stap.
Eén taak per scherm, afgestemd op wie iemand is en waar hij staat. Geen huiswerkmap die thuis blijft liggen.
Waar somberheid sinds de vorige live-sessie de boventoon voerde, was Emma vandaag energiek en hoopvol. Juist op zo’n dag legde ze een vermijdingsmoment vast — een afgezegde verjaardag — en de gedachte dat ze het altijd voor anderen verpest.
“Ik verpest het altijd voor anderen.”
Vóór het gesprek is er een volledig beeld: wat iemand deed, hoe het ging en wat hij zei sinds de vorige keer. Voorbereiding in minuten, niet in kwartieren.
De behandelmethodiek zit in de architectuur, niet in een instructie aan een taalmodel. Daarom is de uitkomst uitlegbaar en herhaalbaar.
Welke tools passen bij jullie manier van werken? Wij helpen het blended care landschap te lezen en de juiste tooling-keuzes te maken — ook als Sessions daar niet in past.
Techniek werkt alleen als de structuur eronder klopt. Wij vertalen jullie eigen modellen en oefeningen naar digitale oplossingen die passen bij jullie werkwijze.
Een nieuwe tool invoeren is meer dan een licentie kopen. We begeleiden de integratie in het werkproces, van onboarding tot de spreekkamer.
Oefeningen op maat van wat iemand nodig heeft en waar hij staat. Eén taak per scherm, dus niemand haakt af op complexiteit.
De behandeling loopt door buiten de sessie, zonder extra administratie. De therapeut bepaalt, Sessions voert uit.
Meer mensen begeleiden met dezelfde capaciteit. De tijd tussen afspraken gaat werken in plaats van verloren.
Therapeuten en ontwikkelaars aan dezelfde tafel. Dat levert techniek op die de klinische grens respecteert in plaats van hem op te rekken.
Ondersteunend, nooit vervangend. De technologie blijft binnen professionele kaders.
De data blijft eigendom van de zorgaanbieder en is van opslag tot verwerking zorgvuldig beschermd.
Waar Sessions AI gebruikt, gebeurt dat zonder persoonsgegevens en met medeweten van de cliënt.
Schrijf ons om deelname aan de pilot te verkennen.
Sessions werkt met een beperkt aantal pilotpartners. Pilotpartners lopen voorop met een nieuwe aanpak voor de tijd tussen live-sessies. Samen bepalen we hoe we de tool inrichten voor jullie processen, methoden en content.
Een half uur is genoeg om te zien of dit bij jullie past.
Plan gesprek